Volkshochschule Köln-Kurs: Ballett und Coaching – tanzende Stressprävention

Ballett und Coaching – tanzende Stressprävention

Für Menschen ohne Vorkenntnisse

Mit Ballett und Coaching Elementen dem Stress besser begegnen und den Alltag leichtfüßig meistern!?! Ja! Betrachten wir Körper und Verstand als Verbindungselemente, die sich gegenseitig ergänzen, lassen sich Wege finden, Beweglichkeit und Flexibilität im Alltag zu erhalten. Der Workshop soll über Körperarbeit (Dehnung, Muskelarbeit, Ballett) und Persönlichkeitsentwicklung (Stressabläufe, innere Antreiber, Coaching) helfen, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Es erwarten Sie theoretischer Input, gemeinsame Gruppenarbeiten zur Reflexion sowie tänzerische und musikalische Bewegungseinheiten.
2 Tage, 15.06.2019, 16.06.2019
Samstag, 15:00 – 18:00 Uhr
Sonntag, 10:30 – 13:30 Uhr
2 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Sandra Schorn
A-367005
Entgelt:

60,00 €